Die letzte ZigaretteDas Rauchen aufgeben dank Hypnose
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Sich von der Zigarette lösen, ist für viele eine schwierige Herausforderung.
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Seit Jahren verliert Rauchen an Attraktivität - besonders bei jungen Menschen. Mit einem Anteil von 7,8 Prozent erreicht die Verbreitung des Rauchens unter zwölf bis 17-Jährigen einen historischen Tiefststand, so die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung in einem Bericht aus dem Jahr 2015. Auch bei den Erwachsenen fallen die Zahlen seit Jahren, doch es sind noch immer 31 Prozent der Männer und 26 Prozent der Frauen, die rauchen.
Sozialer Faktor spielt eine große Rolle
Wobei beim Rauchen der soziale Faktor eine große Rolle spielt: In bildungsferneren und sozial schwächeren Schichten wird mehr geraucht. Unter den 30 bis 44 Jahre alten Männern mit niedrigem Bildungsstand sind es 46 Prozent der Männer und 40 Prozent der Frauen.
Doch egal aus welcher Schicht und mit welchem Motiv die Menschen rauchen - Manfred Weck will alle erreichen. Seit fast 20 Jahren hat Weck eine Mission: Rauchern zu einem gesünderen und glücklicheren Lebensstil verhelfen. Er kommt aus Overath, arbeitete viele Jahre bei Ford. Erst als Ingenieur, dann als Personalmanager, der sich um die Entwicklung von Führungskräften kümmerte.
Doch mit 50 entdeckte er, dass es mehr gibt als einen eng getakteten Terminkalender. "Ich hatte das, was man heute vielleicht Burn-out nennen würde und meldete mich bei einem Reiki-Seminar an." Dort entdeckte er, dass er eine Gabe hatte: Menschen zu heilen. Er machte eine Ausbildung zum Heilpraktiker mit psychotherapeutischer Ausrichtung und ließ sich in Hypnose-Therapie weiterbilden. Seit 20 Jahren gibt er nun schon Seminare zum Thema Gewichtsreduktion, Anti-Stress und Raucher-Entwöhnung mit Hilfe von Hypnose. Dass das nicht bei allen gelingt, gibt Weck gerne zu. "Manche Menschen sind nicht hypnotisierbar". Seiner Ansicht nach habe das mit zu viel Elektro-Smog zu tun. Einige Telefone hätten eine zu starke Strahlung und würden die Menschen negativ beeinflussen.
Innere Haltung ist wichtig
Doch auch die innere Haltung spiele eine Rolle. "Der Entschluss, mit dem Rauchen aufzuhören oder abnehmen zu wollen, muss schon echt und ehrlich sein. Sonst klappt es nicht", weiß Weck aus Erfahrung. Er hat schon mehr als 20 000 Menschen in seinen Seminaren, die er oft direkt bei Firmen wie der Deutschen Bahn abhält, zu einem gesünderen Lebensstil verholfen. "Die 25 000 will ich noch schaffen", sagt der 70-Jährige, der vor Energie zu sprühen scheint.
Gemeinsam mit seiner Assistentin Nicole Bachmann, die laut Weck "die gleiche Gabe" habe wie er, führt er seine Veranstaltungen durch. Bei seinen Seminaren gibt es einen theoretischen Teil, also einen Vortrag, in dem es um die Fakten und Gefahren rund ums Rauchen geht.
Im Anschluss an die Theorie folgt die Gruppen-Hypnose, bei der die Teilnehmer sich auf den Boden legen und sich auf eine gedankliche Reise begeben.
"Wer hustet wird allerdings aussortiert". Da ist Weck streng. Denn das Husten stört die Konzentration. Den Hustenden widmet sich Weck anschließend noch einmal in einer Einzelsitzung. Bei allem, was er tut, ist eine wertschätzende positive Haltung die Grundlage. "Es ist wichtig, jeden einzelnen per Handschlag zu begrüßen, um eine gute Basis zu schaffen", erklärt Weck. Bei seiner Hypnose ist das zentrale Element die Reset-Taste: "Die Leute müssen den Ballast aus der Vergangenheit loswerden. Das gelingt, in dem wir den Schrott löschen. Dann geht der Druck weg, den viele Leute auch körperlich empfinden."
Wenn es ums Nichtrauchen geht, dürfen alle Teilnehmer vor der Gruppen-Hypnose eine letzte Zigarette rauchen. Bei der Hypnose geht es im ersten Teil auch um Übergewicht. "Denn die, die mit dem Rauchen aufhören, wollen ja nicht automatisch zunehmen." Auch das Thema Stress wird angesprochen, denn gerade der ist für viele Raucher Anlass, zur Zigarette zu greifen. Wichtig ist für Weck, dass die Teilnehmer auch zu ihrer Mitte zurückfinden .
Infos zur Veranstaltung
An diesem Abend erklärt Manfred Weck, unter welchen Voraussetzungen die Rauchentwöhnung gelingen kann, und wie eine Hypnose dabei helfen kann. Vortrag mit anschließender Gruppen-Hypnose.
Zeit: Montag, 29.Mai, 19-21 Uhr Vortrag: 19-20 Uhr, dann Pause für die letzte Zigarette.
Hypnose: 20.25-20.45 UhrOrt: studio dumont, Breite Straße 72, 50667 KölnTickets: 30 Euro, 28 Euro für Abocard-Inhaber Servicecenter,Breite Straße 72, Köln
