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Dossier zum HerunterladenLauftraining für Anfänger – runter vom Sofa!

Lesezeit 1 Minute
Jogging

Klar, Bewegung ist gesund und sehr wichtig für Körper und Seele. Wissen tun wir das alle, aber handeln wir danach? Falls die Antwort nun nein lautet könnte es sein, dass vielleicht doch einfach die richtige Technik fehlt. Da schafft unser Ratgeber Abhilfe!

Wir zeigen Ihnen, wie Sie auch als absoluter Jogging-Anfänger am besten in ein gutes Lauftraining einsteigen können. Das Zauberwort heißt: Intervalltraining. Mit unserem kurzen und kostenlosen Dossier bekommen Sie alle Tipps an die Hand, die Sie brauchen für ein erfolgreiches und gesundes Lauftraining.

Wir wünschen schon einmal viel Spaß!

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