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Der Sommer wird sportlichKostenlose Fitnessangebote für alle bei Kölle aktiv

Lesezeit 4 Minuten
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Gemeinsam macht es mehr Spaß.

Sport ist Mord? Von wegen. Bewegung macht nicht nur Spaß, sondern ist auch gesund. Alle Sportskanonen und Hobbyturner dürfen sich freuen, denn nach dem erfolgreichen Abschluss von Sundaach Aktiv wurde nun der Nachfolger Kölle Aktiv ins Leben gerufen.

Ausschlaggebend für die Entscheidung zu diesem Konzept waren die Ergebnisse der Sportentwicklungsplanung der Stadt Köln. Kölle Aktiv ist ein Projekt des Stadtsportbundes Köln und wird in enger Zusammenarbeit mit dem Sportamt der Stadt realisiert. An zwei Orten – linksrheinisch im Inneren Grüngürtel in Ehrenfeld und rechtsrheinisch am Mülheimer Hafen – gibt es eine Vielzahl an kostenlosen Angeboten.

Daten und Fakten

Zeitraum: 15. Juli bis 9. August Wann: montags bis freitags, immer von 17 bis 20 Uhr Wo: im Inneren Grüngürtel und am Mülheimer Hafen Hinweise: Die genauen Örtlichkeiten sind online abrufbar. Bitte Sport-/Freizeitkleidung , etwas zu trinken sowie gegebenenfalls ein Handtuch/ eine Matte mitbringen.  

Alle Infos und den vollständigen Terminplan gibt es unter:

www.ssbk.de/koelle-aktiv

Motivation für mehr Bewegung

In den ersten vier Wochen der Sommerferien wird es sportlich. Ob Volleyball, Entspannungstraining, Rehasport, Touch Rugby, Fitness Parcours, Yoga, Lacrosse oder Zumba® – für jeden Geschmack und für alle Alterklassen ist etwas dabei. Die Kurse richten sich an alle, die an der frischen Luft aktiv sein und neue Sportarten kennenlernen möchten. Dabei spielt es keine Rolle, in welcher körperlichen Verfassung jemand ist. 

Einige Kurse sind speziell an Ältere gerichtet. Andere sind inklusiv und damit auch für behinderte Sportinteressierte geeignet. Jeder darf vorbeikommen und mitmachen. Es gibt weder eine verbindliche Anmeldung, noch ist die Teilnehmerzahl eines Kurses begrenzt. Peter Pfeifer, Vorsitzender des Stadtsportbundes Köln erklärt: „Mit diesem Projekt möchten wir die Kölner nachhaltig für Sport und Bewegung begeistern.“

Vielfältige Möglichkeiten

Für die Vereine schafft Kölle Aktiv die optimale Möglichkeit, ihr vielfältiges Angebote zu repräsentieren und somit neue Mitglieder für sich zu gewinnen. Denn die Domstadt hat etliche Vereine mit einer Vielzahl an Sportarten zu bieten, die es zu entdecken gibt. „Das neue Angebot orientiert sich am Ziel der Sportentwicklungsplanung, Räume in Köln für den Sport zu öffnen und Menschen unter Einbindung der Sportvereine in Bewegung zu bringen“, sagt Sportamtsleiter Gregor Timmer.

Staatssekretärin unterrichtet Zumba®

Ein besonderes Highlight findet am 25. Juli ab 18 Uhr im Inneren Grüngürtel statt. Dann wird Andrea Milz, Staatssekretärin für Sport und Ehrenamt des Landes NRW höchstpersönlich eine Stunde Zumba® anleiten. Auch Landessportbund-Präsident Walter Schneeloch wird extra für diesen Termin nach Köln kommen.

Auszug unseres Programms

Innerer Grüngürtel

16. Juli, 18–19 Uhr: Volleyball, DJK Wiking e. V. 17. Juli, 18–19 Uhr: Fitness- training Ü-60, TPSK 1925 e. V. 18. Juli, 18–19 Uhr: Fit für 100, DIfaS e. V. 24. Juli, 18–19 Uhr: Touch Rugby vom TuS Köln rrh. 25. Juli, 18–19 Uhr: Zumba von Andrea Milz 29. Juli, 19–20 Uhr: Yoga, DJK Wiking e. V. 30. Juli, 17–18 Uhr: Qigong (mit Tai Chi-Elementen), TV Dellbrück e. V. 31. Juli, 17–18 Uhr: Rehasport für Atemwegserkrankte, TPSK 1925 e. V. 1. August, 19–20 Uhr: Entspannungstraining, MTV Köln 1850 5. August, 18–19 Uhr: Yoga, DJK Wiking e. V. 6. August, 19–20 Uhr: Volleyball, DJK Wiking e. V. 7. August, 18–19 Uhr: Fitnesstraining Ü-60, TPSK 1925 e. V. 8. August, 17–18 Uhr: Fitness Parcours, if e. V.

Mülheimer Hafen

16. Juli, 18–19 Uhr: Kapow®, TV Dellbrück e. V. 17. Juli, 18–19 Uhr: HIIT, MTV Köln 1850 18. Juli, 18–19 Uhr: Lacrosse, KKHT Schwarz-Weiß 1920 e. V. 22. Juli, 19–20 Uhr: Touch Rugby Inklusiv, Netzwerk „Sportive Kids“ e. V. 23. Juli, 18–19 Uhr: Bootcamp, MTV Köln 1850 24. Juli, 19–20 Uhr: Ultimate Frisbee, MTV Köln 1850 25. Juli, 18–19 Uhr: Line Dance, TV Höhenhaus 1960 e. V. 26. Juli, 17–18 Uhr: Functional Training, TV Dellbrück e. V. 31. Juli, 17–18 Uhr: Yoga sanft und sicher, TV Dellbrück e. V. 1. August, 19–20 Uhr: Pound, Dünnwalder TV e. V. 2. August, 18–19 Uhr: Zumba®, Dünnwalder TV e. V. 5. August, 19–20 Uhr: Kickfit, TV Dellbrück e. V. 6. August, 17–18 Uhr: Balance n Flow, TV Dellbrück e. V. 8. August, 19–20 Uhr: Folkloretanz, TV Höhenhaus 1960 e. V. 9. August, 18–19 Uhr: KickFit, TV Dellbrück e. V.

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