LINDLAR. Es ist nicht alles ruhig und sanft: Hebamme Nicole Reichmann macht ihren Frauen keine Illusionen. Jedoch sehen Myriam Ehrlich, Anke Voß, Romy Rinke und Carina Klein dennoch nicht aus, als plage sie die nackte Angst. Die vier Teilnehmerinnen des Geburtsvorbereitungskurses im Lindlarer Bewegungszentrum Balance" lassen sich von ihrer Kursleiterin Nicole Reichmann erklären, wie sie die Geburt - trotz aller Schmerzen - zu einem wunderschönen Erlebnis machen können.
In dem warmen, mit Erdtönen gestrichenen Kursraum sitzen die Frauen auf den grünen Gymnastikbällen und lassen nach den Angaben von Reichmann den Atem fließen. Scheinbar bestätigt dies das Klischee, dass in solchen Kursen nur gehechelt wird. Doch dem ist nicht so. Mal abgesehen davon, dass hecheln, wie man heute weiß, zu Sauerstoffmangel bei Mutter in Kind führt, so die Kursleiterin.
Und so bringt sie den werdenden Müttern bei, mit der Wehe zu atmen und die fließenden Energien positiv zu unterstützen. Da dabei aber jede ihren eigenen Rhythmus finden muss, rät Reichmann dazu, die Atemtechnik auch ruhig beim Bügeln oder Kochen zu üben. Und sie verweist auf die unterstützende Kraft der Männer. Es ist wichtig, dass auch die werdenden Väter alles kennen, damit sie ihre Frau in der stressigen Situation der Geburt daran erinnern können.
Auch durch Massagen kann der Mann wirksam unterstützen. Es gibt nichts schlimmeres, als unbeschäftigte Männer im Kreissaal, lacht Reichmann. Im derzeitigen Kurs ist die Teilnahme der Männer eher gering, denn alle sind beruflich stark eingespannt. In anderen Kursen kommen sie regelmäßig - um zu lernen, wie sie ihre Frauen bei der Geburt unterstützen können.
Mit von der Partie sind sie auch bei der Kreissaalführung im Wipperfürther St. Josef Krankenhaus, die Nicole Reichmann im jedem Kurs anbietet. Hier erklärt sie die verschiedenen Geburtspositionen, den Ablauf, die schmerzstillenden Möglichkeiten, die technischen Geräte.
Was passiert eigentlich, wenn eine werdende Mutter sich nicht in einem Geburtsvorbereitungskurs fit machen lässt? Das Kind kommt natürlich auch ohne Kurs und die Hebamme zur Welt, so Reichmann. Allerdings fühlt man sich mit dem Kurs besser vorbereitet, die Ängste werden einem genommen, ergänzt Kursteilnehmerin Romy Rinke, die ihr erstes Kind ohne Vorbereitung zur Welt gebracht hat. Man kann viel lesen, aber der Austausch und die Praxis zur Theorie findet im Kurs statt, sagt auch Anke Voß.
Viele Frauen treffen sich auch noch nach der Geburt privat weiter. Neben Entspannungstechniken und hilfreichen Infos zur Koordination von Arztbesuchen und Klinikaufenthalt bietet Nicole Reichmann auch Lebenshilfe für die Frauen an. Stets beginnt sie den Kurs mit der Frage Wie fühlt ihr Euch?
Zu einer positiven Einstellung gehört natürlich auch, dass die Schwangere weiß, was da eigentlich in ihr passiert. Die Abläufe zu kennen beruhigt sehr, finden die Frauen.
Übrigens: Nicht nur das Lindlarer Balance-Zentrum bietet Geburtsvorbereitungskurse an: Auch das Haus der Familie in Wipperfürth hat reichlich Kurse in Wipperfürth und Lindlar zur Auswahl.