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Saisonkalender für den Winter
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Dieses Obst und Gemüse wächst jetzt noch im Rheinland

Von Äpfeln und Birnen über Fenchel sowie Wirsing bis hin zum Feldsalat.

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In Herbst und Winter
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So decken Sie Ihren Vitamin-D-Bedarf

Sonne tanken und regionale Eier, Butter und Milch verzehren.

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Nähr- und Vitalstoffe tanken
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Was Sie mit Sellerie alles machen können

Das klassische Wintergemüse finden Sie jetzt auf den Kölner Wochenmärkten.

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Zeit für Zitrusfrüchte
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Mit diesen leckeren Obstsorten kommen Sie fit durch den Winter

Von November bis März ist in Südeuropa die Haupterntezeit für das Obst.

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Unterschätzter Klassiker
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Rosenkohl – vielseitig und lecker

Das Gemüse eignet sich mit seinem nussigen Geschmack für Auflauf, Pasta oder Curry.

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So sah das Marktgeschehen in Köln früher einmal aus.

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