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Gesundheit

Stolperfallen beseitigen

Mit diesen Tipps sind Pflegebedürftige sicherer unterwegs

Angehörige kennen sie gut - die Angst, dass etwa die pflegebedürftige Mutter oder der Großvater stürzen und sich schwer verletzen könnte. Diese vier Tipps senken das Risiko, dass das passiert.

Werden die Muskeln schwächer, steigt die Gefahr für Stürze. Um das zu verhindern, sind selbst kleine Aktivitäten sinnvoll, um bestimmte Bewegungsabläufe gezielt zu trainieren.

„Passiert schon nichts?“

Tod von Gene Hackman zeigt, wie wichtig Hilfsmittel für Ältere sind

Vom Anruf bis zur Lichtschranke: Hilfsmittel können älteren Menschen das Leben retten, wie der Tod von Gene Hackman und seiner Frau zeigt.

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Eine Beraterin beantwortet während der Smartphone-Sprechstunde für Senioren Fragen rund um ein iPhone.

Legionellen im Wasser

Leitungen nach Abwesenheit gründlich spülen und Temperatur regulieren

Wer verreist war, sollte bei seiner Ankunft nicht sofort aus dem Wasserhahn trinken. Denn in der Leitung kann es durch den Stillstand zu einer erhöhten Legionellen-Belastung kommen. Was tun?

Achtung, Keime: Stand das Wasser länger als drei bis sieben Tage still, sollte man Kalt- und Warmwasser mindestens fünf Minuten laufenlassen.

Psychische Gesundheit in der Ausbildung

Neues Modul im E-Learning-Programm unterstützt Azubis bei Depressionen

Immer mehr junge Menschen leiden unter psychischen Belastungen. Um Hilfe zu finden, muss man die aber erst mal erkennen.

Antriebslosigkeit, Erschöpfung, sozialer Rückzug: Immer mehr Auszubildende leiden unter psychischen Belastungen.

Frühlingsstart

Zeckenzeit hat begonnen – Ist der Impfstatus noch ok?

Zecken können verschiedene Krankheiten übertragen. Die Impfung gegen Zeckenenzephalitis muss regelmäßig aufgefrischt werden, um wirksam zu schützen.

Eine Spritze mit dem Impfstoff gegen Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME), liegt auf einem Glastisch. (Archivbild)

Stresshormon sei lebenswichtig

Mediziner warnen vor Internettrend der „Cortisol-Entgiftung“

Influencer werben im Netz für „Cortisol-Detox“: Eine Schwächung des Stresshormons sei etwa gut gegen Bauchfett. Doch Mediziner widersprechen.

Laut Influencern soll ein „Cortisol-Detox“ gegen Übergewicht helfen. (Symbolbild)

Kontroversen mit schlechtem Ruf

Warum es gut ist, wenn wir uns streiten – auch für das Gehirn

Wir ziehen uns immer mehr in unsere Blasen zurück – und vergessen dabei, wie gut und wichtig kontroverse Diskussionen sind.

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Zwei Frauen diskutieren, während sie durch einen Park spazieren

Verspannungen

Diese Schlafposition ist bei Rückenschmerzen ungünstig

Es zieht und zwickt immer wieder so lästig in Ihrem unteren Rücken? Warum die Schlafposition das Problem verstärken kann - und was Sie noch tun können, um dem Schmerz etwas entgegenzusetzen.

Fühlt sich beim Aufwachen der Rücken steif und unbeweglich an? Daran könnte die nächtliche Bauchlage schuld sein.

Tierischer Heuschnupfen

Pollenallergie auch bei Hund und Katze möglich

Blühende Bäume, Büsche, Kräuter und Gräser: Auch unsere Haustiere können allergisch auf Pollen reagieren. Ein genauer Blick auf Symptome und Alltagstipps hilft Vierbeinern durch die Saison.

Ist ein Hund allergisch gegen Pollen oder Gräser, sind am häufigsten die Pfoten, die Schnauze, die Ohren oder auch die Augenpartie von allergischen Reaktionen betroffen.

Urteil

Posttraumatische Belastungsstörung kann Arbeitsunfall sein

Die Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung treten nicht immer direkt nach einem belastenden Ereignis auf. Für die Anerkennung eines Arbeitsunfalls kann das entscheidend sein.

Eine posttraumatische Belastungsstörung als Folge eines Arbeitsunfalls kann auch ohne unmittelbare äußerliche Reaktion anerkannt werden.

Digital Detox

5 Tipps, wie man im Urlaub ohne Smartphone abschalten kann

Wer sich im Urlaub eine digitale Auszeit gönnt, kann mehr erleben. Aber wie geht Digital Detox, ohne völlig aufs Smartphone zu verzichten? Tipps für Erholung mit Langzeiteffekt von einer Expertin.

So schön, oder? Wer wenigstens zwischendurch die Hände vom Smartphone lässt, Ferienmomente nicht nur durch die Linse erlebt und via Bildschirm teilt, hat länger was vom Urlaub.

Neuer Barmer-Report

Hautkrebsdiagnosen teils explosionsartig gestiegen

Die Zahl der Hautkrebsfälle ist in Deutschland laut einem Krankenkassenbericht teilweise explosionsartig gestiegen.

Bayern, München: Ein Arzt untersucht in der Praxis die Hautpartie eines Patienten.

Wirksam gegen Angst und Depressivität

Vogelgezwitscher tut der Psyche gut

Wenn im Frühling alles wieder zum Leben erwacht, wirkt das auch auf Menschen positiv. Eine Studie hat das wissenschaftlich bewiesen.

Eine Studie konnte belegen, dass Vogegelzwitscher einen positiven Effekt auf die menschliche Psyche hat. (Archivbild)

Beginn der Fastenzeit

Experte hält Scheinfasten für sinnvoll – was dahinter steckt

Mit dem Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit. Sie wollen Ihrem Körper etwas Gutes tun, haben aber keine Lust auf Verzicht bis Ostern? Dann könnte Scheinfasten interessant sein. Was das ist.

Nach Karneval beginnt für manche Menschen eine Fastenzeit bis Ostern.

131 Euro pro Monat

Was Sie zum Entlastungsbetrag für Pflegebedürftige wissen müssen

Der Entlastungsbetrag ist ein Unterstützungsangebot für pflegebedürftige Menschen. Wer ungenutzte Beträge aus 2024 hat, kann sie noch bis Mitte 2025 einsetzen.

Pflegebedürftigen Menschen ab Pflegestufe 1 steht Geld als sogenannte Entlastungsleistung zur Verfügung.

Sonnige Tage im März

Braucht es nun schon UV-Schutz?

Es liegt Frühling in der Luft! Auch wenn die sonnigen Tage derzeit der Seele guttun: Die UV-Strahlung kann der Haut jetzt schon schaden.

Nach den dunklen Wintermonaten ist unsere Haut besonders empfindlich gegenüber UV-Strahlung der Sonne.

Diagnostik im Klärwerk

Warum Teile von Polioviren im Abwasser ein gutes Zeichen sind

Im Abwasser einiger Städte wurden Teile von Polioviren gefunden. Dr. Magnus Heier erklärt, warum das kein Grund zur Beunruhigung ist.

Von

Für eine Untersuchung wird Abwasser entnommen.

Tipps für Karnevalisten

So vermeiden Sie den Kater und behalten den Überblick

Für viele Narren gehört ein Alkoholexzess dazu. Gesund ist das nicht. Wie Sie Ihren Konsum in Grenzen halten, einem Kater entgehen - und ob Wein auf Bier wirklich besser ist als Bier auf Wein.

Leere Alkopops liegen auf der Straße.

Flauschige Senioren

Meine Katze wird alt - wie kann ich sie unterstützen?

Doch keine sieben Leben? Auch Katzen werden älter und gebrechlicher. Welche Beschwerden auftreten und wie Katzenhalter ihrem Tier helfen können.

Alt, aber noch längst nicht fertig: Ab dem Alter von zwölf Jahren gelten Katzen in der Regel als Senioren.

Symptom-Checker

Wie gut sind Diagnosen aus der App?

Hautausschlag, Fingerkribbeln, Rückenschmerzen: Recherchieren Sie dann auch, welche Krankheit dahinterstecken könnte? Symptom-Checker wollen da eine Hilfe sein - manche App schürt aber unnötig Panik.

Harmlos oder nicht? Symptom-Checker sollen bei Krankheiten eine Einschätzung geben, ob und wie schnell man eine Praxis aufsuchen soll.

Klug gekleidet in der Kälte

Welche Handschuhe sind die besten? Und wie wichtig ist eine Mütze?

Unser Kolumnist Dr. Magnus Heier war in Lappland. Und klärt darüber auf, wie wir uns in bitterer Kälte an Kopf und Händen kleiden sollten.

Von

Ein kleines Mädchen hält sich bei klirrender Kälte schützend die Hände mit Handschuhen an ihre Ohren und trägt dabei eine Mütze sowie einen Schal.

Schwankungen beim Cholesterin

Forscher entdecken neuen Risikofaktor für Demenz

Schwankende Cholesterinwerte erhöhen laut einer australischen Studie deutlich das Demenzrisiko. LDL- und Gesamtcholesterin sind besonders betroffen.

Von

Moritz Büscher

In Deutschland sind mehr als eine Million Menschen von Demenz betroffen.

Corona-Langzeitfolgen

Risiko für Long Covid hat sich deutlich verringert

Wie andere Erreger auch kann das Coronavirus Sars-CoV-2 Langzeitfolgen verursachen. Gerade zu Beginn der Pandemie gab es viele Betroffene. Wie sieht es aktuell aus - und gibt es ein Heilmittel?

Was viele Long-Covid-Betroffene erst einmal akzeptieren lernen müssen: Auch «kleine» Aufgaben im Haushalt kosten Energie. (Archivbild)

Überraschendes Testergebnis

Private Krankenversicherung ist oft die teurere Wahl

Ist die private Krankenversicherung wirklich immer besser als die gesetzliche? Keineswegs, zeigt eine Untersuchung der Stiftung Warentest - und offenbart dabei weitere Überraschungen.

In einer aktuellen Untersuchung hat die «Stiftung Warentest Finanzen» PKV-Tarife von 35 Gesellschaften in insgesamt 1245 Kombinationen unter die Lupe genommen und sie mit den Leistungen der GKV abgeglichen.

„Optimaler Impfschutz bis Rosenmontag“

Apotheker raten zu Grippe-Impfung vor Karneval

Husten, Schnupfen, Fieber: Aktuell liegen viele Menschen flach. Und die fünfte Jahreszeit steht bevor.

Für eine Grippe typisch ist oft ein plötzlicher Erkrankungsbeginn mit Fieber, Muskel- oder Kopfschmerzen, wie der ABDA-Präsident warnt. (Symbolbild)

Infektionswelle

Kinderkliniken melden Anstieg schwerer Grippefälle

Ungewöhnlich viele Kinder müssen derzeit wegen eines schweren Grippe-Verlaufs ins Krankenhaus. Auf welche Symptome Eltern achten sollten.

Um Grippe festzustellen, untersuchen Fachleute die Kinder körperlich und nehmen einen Abstrich. (Archivbild)

13 Studien untersucht

Musik hilft beim Einschlafen – Aber welche ist die beste?

Musik oder einen Podcast zu hören, hilft nicht nur beim Einschlafen. Man wacht auch nachts seltener auf.

Von

Eine Frau liegt schlafend mit einem Kopfhörer im Bett

Atemnot und Herzrasen

So erkennen Sie eine beginnende Sepsis

Die Grippe hat Sie erwischt? Verläuft die ohne Komplikationen, geht's nach einer Woche wieder bergauf. Fühlen Sie sich aber immer elender, treibt womöglich eine Sepsis ihr Unwesen. Das sind Anzeichen.

So krank wie gefühlt noch nie: Das kann ein Warnzeichen für eine Sepsis sein.

Niedrigster Stand

So wenig jugendliche Rauschtrinker wie nie - so geht Erste Hilfe im Ernstfall

Jugendliche und Kinder, die wegen Komasaufen im Krankenhaus landen, gibt es immer weniger. Falls es doch mal zu einer Alkoholvergiftung kommt, ist Helfen angesagt. Wir sagen wie.

Eine Person trinkt aus einer Flasche. (Symbolbild)

Gesundheit

Apfel für Allergiker soll im Herbst in Supermärkte kommen

Äpfel können bei Allergikern zu Juckreiz und Schwellungen im Mund führen und Erstickungsgefühle auslösen. Betroffene lassen also lieber die Finger davon. Für sie gibt es gute Neuigkeiten.

Eine der zwei neuen Apfelsorten ist süßer, die andere etwas säuerlicher im Geschmack.