Planetary Health DietDiese Ernährung ist gesund für uns - und den PlanetenGemüse, Obst und Hülsenfrüchte: Wer ihnen im Speiseplan viel Platz einräumt, versorgt sich gut mit Nährstoffen. Und schont auch die Ressourcen der Erde. Tricks für die Umsetzung.MerkenMerken
Verspannung, Kalkschulter, ArthroseSchulterschmerzen – Woher sie kommen, was wir tun könnenWenn die Schultern Probleme machen, schränkt uns das ganz schön ein. Was hinter Schulterschmerzen stecken kann – und was sie lindert.MerkenMerken
Kopfhaut außer BalanceWelche Mittel und Hausmittel gegen Schuppen helfenTrockene Heizungsluft jetzt im Winter, zu heißes Föhnen oder Haarewaschen: So mancher bekommt in Form von lästigen Schuppen die Quittung dafür. Wie wird man die wieder los?MerkenMerken
Experte entlarvt MythenWas im Job-Interview verdächtig wirkt - und was nichtSich im besten Licht darstellen - das versucht im Bewerbungsgespräch jeder. Personaler merken aber, wenn es jemand mit der Wahrheit nicht so genau nimmt. Welches Verhalten Sie dazu besser vermeiden.MerkenMerken
Urteil des BGHNegativzinsen teils unzulässig – was man nun wissen mussDer Bundesgerichtshof hat entschieden, dass Negativzinsen auf Sparguthaben unzulässig sind, während sie für Girokonten teilweise erlaubt bleiben.MerkenMerken
Auslöser, Symptome, TippsVier Verhaltensauffälligkeiten bei Katzen und was man tun kannStändiges Miauen, zerkratzte Möbel, Unsauberkeit: Katzen zeigen oft Verhaltensauffälligkeiten – und das kann verschiedene Ursachen haben. Wie man seinem Tier helfen kann, erklärt eine Expertin.MerkenMerken
Zusätzlich zum Abo oder gänzlich gratisArte, Netflix, Amazon – Diese Dienste bieten kostenlose Spiele anDas Internet ist eine Schatzkiste für kostenlose Videospiele – wenn man weiß, wo man sie findet. Steffen Haubner hat die Kiste geöffnet.VonSteffen HaubnerMerkenMerken
Wachsweich und leckerSo wird das Frühstücksei perfekt«Berta, das Ei ist hart»: In einem Klassiker des Humoristen Loriot regt sich das Knollennasenmännchen über das zu harte Frühstücksei auf. Aber wie gelingt das wachsweiche Ei? Ein Experte gibt Tipps.MerkenMerken
Bundestagswahl 2025Wahl-O-Mat erspart Lektüre vieler ParteiprogrammeOb Landtagswahlen, Europawahl oder Bundestagswahl: Seit 2002 hilft der Wahl-O-Mat Wählerinnen und Wählern bei der Wahlentscheidung - so auch wieder zur Bundestagswahl 2025.MerkenMerken
Fragen aus dem ArbeitsrechtWann beginnt die Dienstreise?Ein Termin beim Kunden, eine Verhandlung oder eine Besprechung am zweiten Firmenstandort: Wer auf Dienstreise geht, muss oft viel Zeit investieren. Ab wann ist die Reise Arbeitszeit?MerkenMerken
Geldanlage trotz EZB-EntscheidungWo es noch attraktive Zinsen gibtTagesgeld eignet sich für flexible kurzfristige Anlagen, während Festgeld geringere Zinsen bei längeren Laufzeiten bietet; Aktien bieten höhere Renditen.VonRalf ArenzMerkenMerken
LuftverkehrWie Passagiere bei Problemen mit dem Flug zu Ihrem Recht kommenDie Klagen gegen Airlines vor deutschen Gerichten sind auf Rekordniveau. Doch so weit muss es nicht immer gehen. Es gibt verschiedene Wege, um bei Verspätungen und Ausfällen entschädigt zu werden.MerkenMerken
Erkennen und überwindenWann eine normale Angst zur Phobie wirdAuch wenn's weniger krabbelig ist als im Dschungel: Viele kennen Ängste etwa vor Spinnen, engen Räumen oder Flugreisen. Eine Expertin erklärt, wann so eine Furcht problematisch wird und was hilft.MerkenMerken
Suizid-GedankenHier gibt es Hilfe, wenn das Leben schwerfälltDer Gedanke, so nicht mehr leben zu wollen, kommt bei psychischen Erkrankungen, aber auch in Lebenskrisen vor. Das Wichtigste: darüber reden. Mit wem, wie? Experten-Rat für Betroffene und Angehörige.MerkenMerken
Bundestagswahl, Solarstrom, KIDiese Änderungen kommen im Februar auf Verbraucher zuEin neuer Bundestag wird am 23. Februar gewählt, und eine Änderung kommt auf Besitzer von Solaranlagen zu. Fans einer beliebten Fernsehsendung können sie künftig zweimal wöchentlich schauen.MerkenMerken
Account-SicherheitWarum Passwörter ändern aus Prinzip die falsche Strategie istAm 1. Februar ist «Ändere dein Passwort»-Tag. Ein Gadget-Blog rief ihn 2012 ins Leben. Und er hält sich hartnäckig, obwohl periodisches Ändern längst überholt und das Passwort ein Auslaufmodell ist.MerkenMerken
Trinken als SelfcareWie Frauen in die Alkoholabhängigkeit rutschenDer Alkoholkonsum unter Frauen nimmt zu. Dabei sind sie besonders gefährdet.MerkenMerken
Haut, Brust, HodenMit diesem Wissen Krebs selber früh erkennenWer den eigenen Körper regelmäßig untersucht, könnte Krebs früher entdecken. Wir erklären, wie man dabei am besten vorgeht.MerkenMerken
Interview Krypto-ExperteKommt der Bitcoin-Boom oder platzt die Blase?Krypto-Experte Jonas Groß verrät im Interview mit der Rundschau, welche digitalen Währungen steigen werden und welche Risiken bestehen.VonHannah PetersohnMerkenMerken
Kuscheln als BerufAnne Wolff ist ausgebildete „Kuschlerin“ – das steckt dahinterKuschelstunden-Therapeutin Anne Wolff bietet für 80 Euro pro Stunde achtsame Umarmungen, jedoch ohne sexuelle Berührung.VonHannah BaumannMerkenMerken
Goodbye, USASo sichern Sie Ihre Online-Daten in einem Schweizer TresorBei vielen wächst die Sorge um ihre digitale Privatsphäre. Unser Experte Steffen Haubner stellt einen sicheren Anbieter aus der Schweiz vor.VonSteffen HaubnerMerkenMerken
Unseriöse Angebote im InternetVerbraucherzentrale warnt Eltern vor ADHS-CoachingsAuf Social Media finden sich immer häufiger Coaching-Angebote für ADHS-Betroffene – mit fragwürdigen Heilsversprechen. Die Verbraucherschützer geben Beispiele und erklären, wo Eltern Hilfe finden.MerkenMerken
Studieren im SommersemesterAb 1. Februar zeigt die Online-Börse freie StudienplätzeMit einem Studienplatz für das Sommersemester hat es bislang nicht geklappt? Wer etwas Flexibilität mitbringt, kann online noch fündig werden.MerkenMerken
Bitcoin & Co.Deutsche-Börse-Tochter und Bitpanda angeln sich KryptolizenzMit einer europäischen MiCAR-Lizenz können Finanzinstitute ihre Krypto-Dienstleistungen in allen EU-Mitgliedstaaten anbieten. Das ist für traditionelle und neue Player attraktiv.MerkenMerken
Nicht so spektakulär wie im FilmVerschluckt, verletzt, Allergie – Wie man bei Luftnot reagieren sollteWo Speise- und Luftröhre sich kreuzen, bleiben Geisterfahrer nicht aus. Doch oft ist es gar kein Fremdkörper, der die Luftröhre verengt.VonMagnus HeierMerkenMerken