Bewegung ins Leben holenSo bauen Sie in 2025 eine Sportroutine aufDer Alltag ist vollgepackt: Wie soll man da noch Zeit für Bewegung und Sport finden? Stundenlange Einheiten müssen gar nicht sein, sagen Experten. Und liefern Ideen, wie man ganz klein anfangen kann.MerkenMerken
Kölner Professor für Orthopädie„Wenn man mit Rückenschmerzen zum Arzt geht, wird es häufig schlimmer“Dieser Text gehört zu den meistgelesenen 2024: Peer Eysel, Direktor der Orthopädie an der Uniklinik Köln, erklärt, warum Rückenschmerzen bei uns in Deutschland oft falsch behandelt werden.MerkenMerken
Tipps & TricksSo gelingt das perfekte Bild vom Silvesterfeuerwerk mit dem HandyZahlreiche Handys werden zum Jahreswechsel Richtung Himmel gerichtet, um Fotos vom Feuerwerk zu machen. Was es zu beachten gibt.VonQuentin BröhlMerkenMerken
Unordnung auf dem BildschirmMit diesem Gratis-Programm räumen Sie den Desktop im Handumdrehen aufEin kostenloses Programm hilft dabei, den Windows-Desktop aufzuräumen und zu gestalten. Steffen Haubner hat die Anwendung getestet.VonSteffen HaubnerMerkenMerken
Krankmeldung notwendigWarum Läuse nicht peinlich sind – und wie man sie bekämpftLäuse „passieren einfach“. Magnus Heier erklärt, warum das nicht peinlich ist. Und wie man die Läuse wieder loswird.VonMagnus HeierMerkenMerken
Blick ins neue JahrSo stehen Ihre Sterne 2025 – Das große JahreshoroskopProfi-Astrologe Jan Reimer hat für unsere Leserinnen und Leser in die Sterne geschaut. Lesen Sie hier, was Ihr Sternzeichen 2025 erwartet.VonJan ReimerMerkenMerken
Nicht nur zum JahresendeWarum die Zeit gefühlt rast – und wie man sie etwas aufhältViele Menschen schauen zum Jahresende ungläubig auf den Kalender. Dass die Zeit gefühlt so verfliegt, hat einen Grund.MerkenMerken
ePA für alle kommt 2025Die 8 wichtigsten Fragen zur elektronischen PatientenakteePA: Dahinter verbirgt sich die elektronische Patientenakte, die 2025 für alle gesetzlich Versicherten kommen soll. Was das bringt, wie Sie sie nutzen - und wie Sie widersprechen können.MerkenMerken
Maschine statt MenschSo besteht Ihre Bewerbung den KI-CheckUnternehmen setzen auf Künstliche Intelligenz, um Bewerbungen zu prüfen. Für die Jobsuche bedeutet das: Bewerbung anpassen.MerkenMerken
NeujahrsfeierWas gegen den Silvesterkater hilft und was nichtReichliches Trinken von Mineralwasser, ein sauer-salziges Frühstück und frische Luft wirken betont effektiv gegen den Kater.MerkenMerken
Gehypte KerneMit Pistazien lässt sich viel mehr machen als Dubai-SchokoladeDie gehypte Dubai-Schokolade kommt nicht ohne sie aus: Pistazien. Es lohnt sich aber, in der Küche auch noch anderes mit den Samenkernen auszuprobieren.MerkenMerken
Künstliche IntelligenzGoogle Gemini im Test – Das kann der KI-ChatbotGoogles künstliche Intelligenz kann in vielen Situationen helfen, aber nicht in allen. Das sollten Sie wissen, wenn Sie Gemini einsetzen.VonSteffen HaubnerMerkenMerken
Von Australien bis MexikoSurfende Santas, Gnome und Lottofieber – das sind weltweite FestbräucheMancherorts auf der Welt dauert Weihnachten 130 Tage. Anderswo reiten Santas die Wellen. Auch Lotto und kulinarische Traditionen spielen eine Rolle - oder es wird gefastet. Ein weltweiter Überblick.MerkenMerken
Einer der größten Risikofaktoren für GesundheitWarum Einsamkeit an Weihnachten nicht sein sollte – und nicht sein mussEinsamkeit ist einer der großen gesundheitlichen Risikofaktoren. Für Menschen, die an Heiligabend allein sind, gibt es Hilfsangebote.VonMagnus HeierMerkenMerken
In Sachen LiebeMein Ex-Mann übertreibt es mit Weihnachtsgeschenken für unsere KinderGerade an Weihnachten werden Konflikte in Trennungsfamilien besonders sichtbar. Was kann man tun, wenn die Absprachen nicht klappen?MerkenMerken
Minigolf in KölnSo lässt sich das Ergebnis beim Minigolf mit einfachen Tipps verbessernMit Tanja Hültenschmidt vom Minigolfplatz in Rodenkirchen geben wir wertvolle Tipps, um auf den Bahnen zu punkten.VonSimon WestphalMerkenMerken
VerbraucherKrankenkassen erhöhen Zusatzbeiträge – was man nun wissen mussDie Erhöhungen der Zusatzbeiträge der Krankenkassen belasten die Versicherten zunehmend. Angestellte mit einem monatlichen Bruttolohn von 3.000€ zahlen je nach Kasse drei bis 19,50€ mehr.VonMaximilian MatthiesMerkenMerken
PhishingWas hinter den angeblich von Advanzia Bank versendeten Mails stecktVerbraucherschützer listen derzeit viele Betrugsversuche im Internet auf. Vor allem soll durch angebliche Mails von Banken Geld erbeutet werden.VonRalf ArenzMerkenMerken
Verschiedene MöglichkeitenMit diesen Tricks kann ein Notgroschen angespart werdenDie 52-Wochen-Challenge, der Fünf-Euro-Trick, Konsumdiät, Aufrunden und Kassensturz sind Methoden, um auch mit wenig Einkommen Geld zu sparen.VonRalf ArenzMerkenMerken
Depotcheck lohntTipps, wie man seine Geldanlage im Gleichgewicht hältAnleger sollten Verluste verkaufen und den Renditekiller vermeiden, statt verlustbringende Positionen aus Hoffnung zu halten. Das Zauberwort heißt „Rebalancing“.VonGian HessamiMerkenMerken
Pflegegrad und ZuschüsseWelche Formen der Hilfe bei Demenz beansprucht werden könnenUnter Berücksichtigung des Pflegegrads gibt es Zuschüsse für alle Pflegearten aus der Pflegekasse. Die Bezuschussung steigt ab 2025 um 4,5% für alle Leistungen.VonAnnette JägerMerkenMerken
Stiftung WarentestRäucherlachs schmeckt eher, wenn er teuer istAuf dem Schwarzbrot oder auf dem Bagel: Räucherlachs ist beliebt. Die Stiftung Warentest hat überprüft, wie er schmeckt – auch vegan.MerkenMerken
Drei Apps im TestSo erleichtern virtuelle Projektmanager Arbeit und KommunikationWer effizient arbeiten und kommunizieren möchte, findet viele Apps, die helfen sollen. Steffen Haubner hat die drei wichtigsten getestet.VonSteffen HaubnerMerkenMerken
So werden Schmerzmittel richtig dosiertWarum Ibuprofen, Aspirin und Co. nicht harmlos sindDie Dosierung von Ibuprofen und anderen rezeptfreien Schmerzmitteln übersteigt nicht selten das empfohlene Maß. Das kann gefährlich werden.VonMagnus HeierMerkenMerken
Spott und Häme„Wie verzweifelt kann man sein?“ – Linke fordert Glühwein-Preisbremse von 3,50 EuroDie Linken wollen offenbar auf deutschen Weihnachtsmärkten durchgreifen und die Glühweinpreise begrenzen.VonChristine MeyerMerkenMerken