SportGesund joggen im Alter – das ist wichtigAuch jenseits der 60 tut Laufen gut. Fünf Tipps, wie Bewegung draußen fit hält, ohne dem Körper zu schaden.MerkenMerken
Apfel gut, Schokolade böseWenn gesundes Essen zur Obsession wirdGesunde Ernährung, die krank macht - dieses Paradox beschreibt Orthorexie: die zwanghafte Beschäftigung damit, das vermeintlich Richtige zu essen. Statt Genuss regiert ein strenges Regelwerk.MerkenMerken
HausmittelWas Nasenduschen bei Heuschnupfen bringenSchon wieder läuft die Nase, wie ätzend! Das ist Alltag für alle, die von Heuschnupfen geplagt sind. Linderung ist da willkommen. Können Nasenduschen helfen?MerkenMerken
Für manche gibt's ZuschüsseKrankenkassenbeitrag im Ruhestand: Wer zahlt was?Im aktiven Beschäftigungsverhältnis teilen sich Arbeitgeber und Beschäftigte Krankenversicherungsbeiträge. Aber wie ist das im Ruhestand? Hier ist die Teilung nicht immer selbstverständlich.MerkenMerken
Cannabis-LegalisierungWarum der Ärztepräsident das Kiffen wieder verbieten willDer Präsident der Bundesärztekammer fordert das Kiff-Verbot zurück, während es weiterhin ambivalente Meinungen innerhalb der deutschen Gesellschaft gibt.VonTobias SchmidtMerkenMerken
Klar kommunizierenMit diesen Tipps klappen Gespräche mit Demenzpatienten besserWörter wie ausradiert aus dem Gedächtnis: Wer an Demenz erkrankt ist, dem fällt es im Verlauf der Krankheit immer schwerer, sich zu verständigen. So können Angehörige helfen.MerkenMerken
Dogmen in der MedizinBakterien können Freunde sein – Viren auch?Bakterien sind nicht nur schädlich, sondern auch nützlich und sogar notwendig. Gilt das für Viren auch?VonMagnus HeierMerkenMerken
Nase voll vom FrühlingBeginn der Allergiesaison – Welche Pollen sind jetzt unterwegs?Wird es draußen wärmer, dann wirbelt reichlich Blütenstaub durch die Luft und macht Allergikern das Leben schwer. In manchen Regionen ganz besonders.MerkenMerken
Tipps zur SommerzeitSo meistern Sie die Zeitumstellung ohne ProblemeWie ein Mini-Jetlag: Die Umstellung auf die Sommerzeit kann unsere innere Uhr durcheinanderbringen. Wir fühlen uns in den Tagen danach müde, kommen nur schwer aus dem Bett. Vier Dinge, die helfen.MerkenMerken
Umgeben von RiesenWarum Frauen immer größer werden – und Männer noch viel mehrMenschen werden immer größer – Männer aber noch deutlich mehr als Frauen. Dr. Magnus Heier erklärt, woran das liegt.VonMagnus HeierMerkenMerken
Zwei MethodenMit diesem Trick merkt man, ob das Ei noch frisch istFrisch gekaufte Eier halten sich eine Weile, wenn man sie zu Hause richtig lagert. Wer aber nicht sicher ist, ob ein Ei noch frisch genug ist, kann das mit diesen Tests herausbekommen.MerkenMerken
Gesundheit im UrlaubWelche Reiseimpfungen man braucht - und was die Kasse zahltHepatitis, Malaria und Co: Vor Reisen nehmen Urlauber besser auch ihren Impfschutz in den Blick - und zwar frühzeitig. Wo man sich beraten lassen kann und welche Kosten die Versicherer übernehmen.MerkenMerken
„Passiert schon nichts?“Tod von Gene Hackman zeigt, wie wichtig Hilfsmittel für Ältere sindVom Anruf bis zur Lichtschranke: Hilfsmittel können älteren Menschen das Leben retten, wie der Tod von Gene Hackman und seiner Frau zeigt.VonMagnus HeierMerkenMerken
Legionellen im WasserLeitungen nach Abwesenheit gründlich spülen und Temperatur regulierenWer verreist war, sollte bei seiner Ankunft nicht sofort aus dem Wasserhahn trinken. Denn in der Leitung kann es durch den Stillstand zu einer erhöhten Legionellen-Belastung kommen. Was tun?MerkenMerken
Psychische Gesundheit in der AusbildungNeues Modul im E-Learning-Programm unterstützt Azubis bei DepressionenImmer mehr junge Menschen leiden unter psychischen Belastungen. Um Hilfe zu finden, muss man die aber erst mal erkennen.MerkenMerken
FrühlingsstartZeckenzeit hat begonnen – Ist der Impfstatus noch ok?Zecken können verschiedene Krankheiten übertragen. Die Impfung gegen Zeckenenzephalitis muss regelmäßig aufgefrischt werden, um wirksam zu schützen.MerkenMerken
Stresshormon sei lebenswichtigMediziner warnen vor Internettrend der „Cortisol-Entgiftung“Influencer werben im Netz für „Cortisol-Detox“: Eine Schwächung des Stresshormons sei etwa gut gegen Bauchfett. Doch Mediziner widersprechen.MerkenMerken
Kontroversen mit schlechtem RufWarum es gut ist, wenn wir uns streiten – auch für das GehirnWir ziehen uns immer mehr in unsere Blasen zurück – und vergessen dabei, wie gut und wichtig kontroverse Diskussionen sind.VonMagnus HeierMerkenMerken
VerspannungenDiese Schlafposition ist bei Rückenschmerzen ungünstigEs zieht und zwickt immer wieder so lästig in Ihrem unteren Rücken? Warum die Schlafposition das Problem verstärken kann - und was Sie noch tun können, um dem Schmerz etwas entgegenzusetzen.MerkenMerken
Tierischer HeuschnupfenPollenallergie auch bei Hund und Katze möglichBlühende Bäume, Büsche, Kräuter und Gräser: Auch unsere Haustiere können allergisch auf Pollen reagieren. Ein genauer Blick auf Symptome und Alltagstipps hilft Vierbeinern durch die Saison.MerkenMerken
UrteilPosttraumatische Belastungsstörung kann Arbeitsunfall seinDie Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung treten nicht immer direkt nach einem belastenden Ereignis auf. Für die Anerkennung eines Arbeitsunfalls kann das entscheidend sein.MerkenMerken
Digital Detox5 Tipps, wie man im Urlaub ohne Smartphone abschalten kannWer sich im Urlaub eine digitale Auszeit gönnt, kann mehr erleben. Aber wie geht Digital Detox, ohne völlig aufs Smartphone zu verzichten? Tipps für Erholung mit Langzeiteffekt von einer Expertin.MerkenMerken
Neuer Barmer-ReportHautkrebsdiagnosen teils explosionsartig gestiegenDie Zahl der Hautkrebsfälle ist in Deutschland laut einem Krankenkassenbericht teilweise explosionsartig gestiegen.MerkenMerken
Wirksam gegen Angst und DepressivitätVogelgezwitscher tut der Psyche gutWenn im Frühling alles wieder zum Leben erwacht, wirkt das auch auf Menschen positiv. Eine Studie hat das wissenschaftlich bewiesen.MerkenMerken
Beginn der FastenzeitExperte hält Scheinfasten für sinnvoll – was dahinter stecktMit dem Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit. Sie wollen Ihrem Körper etwas Gutes tun, haben aber keine Lust auf Verzicht bis Ostern? Dann könnte Scheinfasten interessant sein. Was das ist.MerkenMerken