Die bekannte Darstellerin priorisiert ihr persönliches Wohlergehen. Nun teilt sie ihre Strategien für mehr Ausgeglichenheit im Alltag.

Um die Lebensqualität möglichst lange hoch zu halten, bedarf es der Prävention. Dafür braucht es auch ein Pflegesystem, das den Erhalt der Autonomie über die bloße Verwaltung stellt. Ein Gastbeitrag von Ingo Froböse und Stefan Sauerzapf.

Uniklinik Köln und Diakonie Michaelshoven wollen sektorübergreifende Versorgungsmodelle für Köln entwickeln. Sie starten mit Angeboten für chronisch kranke Kinder und pflegebedürftige Senioren.

Wer an Kniearthrose leidet, sollte das Gelenk nicht schonen. Ein Fachmann erläutert, welche Sportarten und Übungen sich positiv auswirken.

Der Ernährungstrend ist populär, birgt aber auch Gefahren. Ein Facharzt erklärt, wer auf das Fasten verzichten sollte und worauf zu achten ist.

Eine Untersuchung bestätigt die beruhigende Wirkung von Waldakustik. Klänge aus der heimischen Natur sind für das Wohlbefinden besonders förderlich.

Ein kleiner Griff und schon ein blauer Fleck? Das kann ein Hinweis auf Hämophilie sein. Welche Symptome für die Bluterkrankheit sprechen.

Der Trend zu gefriergetrockneten Früchten wächst. Sie sind knackig und aromatisch, doch wie steht es um den gesundheitlichen Wert? Eine Analyse der Vor- und Nachteile.

Der Milchkarton fällt herunter, die Bahn ist weg – wenn alles schiefgeht, ist der Tag oft gelaufen. Eine Psychologin erklärt, wie man die Stimmung retten kann.

Die Gartensaison beginnt und mit ihr die Gefahr von Rückenschmerzen. Doch das muss nicht sein. Fachleute erklären, wie Sie beschwerdefrei bleiben.

Anspannung und Hektik im Alltag? Drei unkomplizierte Methoden versprechen schnelle Linderung für Körper und Psyche.

Wenn die Sorge, was andere denken, den Arbeitsalltag bestimmt, leidet die Karriere. Fachleute erläutern das Phänomen FOPO und zeigen Auswege auf.

Die stationäre Behandlung von Kindern und Jugendlichen aufgrund seelischer Leiden hat ein neues Rekordniveau erreicht.

Während andere Pflanzen in NRW derzeit kaum eine Rolle spielen, sind Birkenpollen schon sehr verbreitet.

Macht fit und wach? Auf Tiktok und Instagram haben viele die Kombi aus Skyr und Energydrink entdeckt. Was eine Ernährungsexpertin dazu sagt - und wie alle, die keinen Skyr bekommen, tricksen können.

Daten zeigen, dass sich Chikungunya wegen Klimakrise und invasiver Mücken ausbreitet. Die Insekten wurden auch in Köln bereits gesichtet.

Was gibt es Schöneres bei kaltem Wetter und Regen? In diesen Spas in Köln und Umgebung können Sie so richtig gut ausspannen.

Bei Eiseskälte bleiben Fenster zu. Doch damit reichert sich ein potenziell tödliches Gas stärker an. Man riecht und sieht es nicht.

Die Grippewelle in Deutschland ist in vollem Gang. Warum Experten eine Impfung auch jetzt noch empfehlen und wie es bei anderen Atemwegserregern aussieht.

Früher waren Ihre Blutdruckwerte nie auffällig, in den Wechseljahren tanzen sie auf einmal aus der Reihe? Keine Seltenheit. Warum nun das Risiko für Bluthochdruck steigt - und was Frauen tun können.

Impfgegner sind auch nach der Corona-Pandemie in sozialen Netzwerken unterwegs. Sie warnen vor angeblich schwersten Nebenwirkungen und sprechen von «Turbokrebs». Wie belastbar sind diese Behauptungen?

Der Kampf gegen Erkrankungen durch bösartig wuchernde Tumore benötigt trotz vieler Fortschritte weitere Innovationen. Ein hoffnungsvoller Ansatz ist die mRNA-Technologie, die durch Corona-Vakzine bekannt wurde.

Mit Make-up-Überbleibseln im Gesicht ins Bett gefallen? Das hat die Haut nicht gern. Wenn wir Pech haben, zeigt sie das im Nachhinein auch: in Form von Pickeln. Tipps, damit es nicht so weit kommt.

Jede sechste Frau und jeder siebte Mann in Deutschland erhält eine Krebsdiagnose noch vor dem 65. Lebensjahr, wie Daten zeigen.