Weniger Bauchfett, mehr LeistungWie gesund ist eine eiweißreiche Ernährung für Körper und Fitness?Protein ist nicht nur etwas für Bodybuilder. Eiweiße können jeder und jedem helfen, Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen.MerkenMerken
Zum Nachmachen empfohlenDiese vier Kostüm-Trends sind Karneval 2023 besonders angesagtFür welches Kostüm soll man sich entscheiden? Wir haben nachgefragt – und anprobiert.VonFlorian HollerMerkenMerken
Duda-KarnevalsaktionGewinner-Kinder fahren endlich auf Wagen beim Rosenmontagszug mitVor zwei Jahren haben uns mehr als 200 Einsendungen zur Duda-Karnevalsaktion erreicht. Jetzt können die Gewinner endlich ihren Preis erhalten.MerkenMerken
Neue EU-VerordnungIn diesen Lebensmitteln dürfen jetzt Insekten verarbeitet werdenIn der EU dürfen Grillen und Getreideschimmelkäfer verarbeitet werden – in welchen Produkten sie enthalten sein können.VonCaroline KronMerkenMerken
Undichte BecherEinfacher Trick verhindert nervige KaffeefleckenEin nerviges Problem: Deckel sitzen häufig nicht richtig auf Coffee-to-go-Becher, sodass diese auslaufen. Ein einfacher Trick kann das verhindern.MerkenMerken
Kulturelle AneignungWie problematisch ist das „Indianer“-Kostüm im Karneval?Die Wahl des Kostüms ist kompliziert geworden. Mitunter steht man schon mit einer Feder am Kopf mit halbem Bein im komplizierten Kulturkampf.MerkenMerken
InterviewWas machen wir falsch, wenn es immer an Zeit mangelt, Teresa Bücker?Ständig herrscht Zeitnot. Immer mehr Eile ist da aber keine Lösung. Zeit müsste in der Gesellschaft neu verteilt werden, sagt Teresa Bücker.VonIsabell WohlfarthMerkenMerken
Transsexuelle Frau aus Köln„Ich habe 60 Jahre lang im falschen Körper gelebt“Laura Schaldach (66) hat 60 Jahre lang als Mann gelebt. Jetzt ist sie offiziell Frau und mit Gisela verheiratet. Das ist ihre Geschichte.MerkenMerken
Drohender KontrollverlustNoch Konsum oder schon krankhaft – Wo Kaufsucht anfängtWas, wenn das Kaufen zur Gewohnheit wird, die Schränke füllt und das Konto leert? Zwei Psychologinnen erklären, wie Kaufsucht entsteht.MerkenMerken
Konto im MinusWelche Dispozinsen sind zu hoch und wann ist ein Kredit billiger?Jeder Siebte überzieht sein Konto. Wie teuer das ist und wie man günstiger an Geld kommt.VonBritta BauchmüllerMerkenMerken
VerbrauchertäuschungSollte Werbung mit „klimaneutralen“ Produkten verboten werden?Eine Verbraucherschutz-Anwältin erklärt, warum das „klimaneutral“-Label irreführend ist und wie man wirklich umweltfreundliche Produkte erkennt.MerkenMerken
GrundimmunisierungErster Corona-Impfstoff in Deutschland bald nicht mehr lieferbarEin Impfstoff gegen das Coronavirus ist in Deutschland bald nicht mehr lieferbar. Die EU bietet Alternativen an, die Stiko empfiehlt diese aber noch nicht.MerkenMerken
Fünf einfache TippsWie Sie im Internet nicht zu viel von sich preisgebenApps, Newsletter, Benutzerkonten: Unsere Daten sind überall im Internet zu finden. Wie Sie nicht zu viel von sich preisgeben.MerkenMerken
Fragen & AntwortenKann ich trotz Krankschreibung arbeiten, wenn ich mich gut fühle?Die Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um die Krankschreibung sollten alle Beschäftigten kennen.MerkenMerken
Ratgeber zur MülltrennungWo der Pizzakarton und die Menü-Box hinkommtWenn die Zeit zum Kochen fehlt – dann heißt es Essen nach Hause bestellen. Doch was passiert danach mit den gebrauchten Einwegverpackungen? Damit sie recycelt werden können, müssen sie korrekt entsorgt werden.MerkenMerken
Von wegen attraktiverMänner merken nicht, ob Frauen ihre fruchtbaren Tage habenWenn Frauen ihre fruchtbaren Tage haben, merkt man ihnen das an. So zumindest lautet die Vorstellung, die sich hartnäckig hält. Zurecht?VonJörg ZittlauMerkenMerken
Hohe Übersterblichkeit 2022Woher kommen die vielen Toten?2022 sind in Deutschland deutlich mehr Menschen gestorben, als zu erwarten gewesen wäre. Mit Daten und Grafiken zeigen wir, woran das liegt.VonFlorian Holler und Sandra LiermannMerkenMerken
Paartherapeut„Die Partnerschaft sollte in der Familie auf Platz eins sein – vor den Kindern“Eltern sind geforderter denn je. Wo bleibt bei all dem Krisenmanagement Raum für die Partnerschaft? Paartherapeut Helmut Flecks gibt Tipps.VonIsabell WohlfarthMerkenMerken
Psychoonkologie in KölnWie man mit dem „ungebetenen Gast“ namens Krebs umgehen kannWelche Gefühle bestimmen das Leben von Krebspatientinnen und -patienten? Zwei Kölner Psychoonkologinnen berichten.VonDiana HassMerkenMerken
Interview zum WeltkrebstagDen Krebs wegtrainieren – mit Motivation und MuskelkraftBewegung spielt bei der Vorbeugung und Behandlung eine große Rolle. Zwei Kölner Wissenschaftler haben den Zusammenhang erforscht. Ein Gespräch über die neuesten Erkenntnisse.VonJohannes SpätlingMerkenMerken
Junge Mutter über ihre Erkrankung„Mit 29 kriegt man doch keinen Krebs, dachte ich“Unsere Autorin erklärt, wo sich junge Patientinnen Hilfe holen können.VonJennifer WagnerMerkenMerken
Wenn das Kind krank istDiese Vorgaben gelten für berufstätige ElternFernbleiben von der Arbeit, Entgeltfortzahlung, Versicherung: Eltern haben viele Fragen, wenn das Kind krank ist und sie zu Hause bleiben müssen. Wir klären die wichtigsten Punkte.VonInes BaurMerkenMerken
Corona-PandemieRKI sieht nur noch moderates Risiko durch Covid-19Das Robert Koch-Institut hat das Corona-Risiko von hoch auf moderat herabgestuft, weil es inzwischen eine breite Bevölkerungsimmunität gibt.MerkenMerken
Weniger TierprodukteWarum Lidl das Sortiment ändertDie Änderung sei „alternativlos, weil es keinen zweiten Planeten gibt“, erklärte der Chefeinkäufer des Konzerns. Der Fleischanteil im Sortiment müsse gesenkt werden.MerkenMerken
Weltweite KampagneBeliebte Touristen-Stadt verschenkt 500.000 Flugtickets – wie Sie welche bekommenEine Tourismusbehörde verschenkt eine halbe Million Gratisflüge. Von wo die Gäste kommen, ist dabei egal. Auch für deutsche Reisende gilt das Angebot.MerkenMerken