Ein Aufwachsen mit offener Kommunikation und wertungsfreiem Verhalten hilft Kindern dabei, sich selbst und die eigenen Vorlieben zu entdecken.

Nicht nur Dry January: Nathalie Stüben erzählt im Interview, warum sie keinen Alkohol mehr trinkt.

Der Kölner Verein Rat und Tat e.V. bietet Gesprächskreise und Hilfe für Angehörige von psychisch erkrankten Personen an. Zwei betroffene Väter erzählen, wie sehr ihnen das geholfen hat.

Wer Klimmzüge beherrscht, kann beeindrucken. Weil sie so schwierig sind. Mit der richtigen Technik kann man sie aber gut üben.

Während die Eule noch hellwach ist, schläft die Lerche schon. In der Partnerschaft kann das ein Problem sein. Es kann besser werden – unter einer Bedingung.

Experte Knud Bielefeld hat die beliebtesten Vornamen 2022 in Deutschland veröffentlicht. Bei den Jungen gibt es einen neuen Erstplatzierten.

Viele Menschen nehmen sich der Umwelt, ihrer Gesundheit und den Tieren zuliebe vor, im Januar einen Monat lang vegan zu essen. Was muss man dabei beachten? Die wichtigsten Fragen zum Start im Überblick.

Im Interview erklärt der Kölner Sportprofessor Ingo Froböse, warum Übergewicht so gefährlich ist, die Advents- und Winterzeit als hochkalorische Falle und Strategien gegen den Winterspeck.

In Südamerika hat Netflix dem Teilen von Accounts bereits einen Riegel vorgeschoben, weitere Länder sollen folgen.

Adoptionen werden oft als Happy-End erzählt. Doch was bedeutet es wirklich für ein Kind, wenn es abgegeben wird? Ralf Lengen hat es erlebt und erzählt, wie diese drastische Erfahrung ihn bis heute prägt.

Übereinstimmend raten Fachleute, dass sich vor allem Risikopatienten impfen lassen. Vor Karneval ist aber der Impfschutz für alle sinnvoll.

Beim Abschluss des Vertrags mit dem Fitnessstudio gibt es viele Dinge, die man beachten sollte. Wir geben einen Überblick.

Für unsere Leserinnen und Leser hat Profi-Astrologe Jan Reimer in die Sterne geblickt. Lesen Sie hier, was Ihnen mit Ihrem Tierkreiszeichen 2023 blüht.

Jeder zehnte erwachsene Deutsche trinkt zu viel Alkohol. Matthias Klabunde war einer von ihnen – und rutschte in die Sucht ab. In unserer Reihe „Wie es ist“ erzählt er, wie er vom Alkohol losgekommen ist.

Katja Kröckel (41) hatte sich für 2022 vorgenommen, keine neue Kleidung für sich zu kaufen. Nicht einmal Socken. Sie hat es durchgezogen und ist glücklich darüber. Hier erzählt sie, was sie gelernt hat und wie sie zukünftig shoppen will.

Silvester-Party für Große und Kleine: So können Familien fröhlich zusammen ins neue Jahr feiern.

Am Silvesterabend ist der Flughafen Köln Bonn und die dortigen Hotels ein bei Hundehaltern beliebter Treffpunkt. Der Airport ist böllerfreie Zone. Hier lässt sich der Jahreswechsel mit dem Vierbeiner stressfrei erleben.

Bürgergeld statt Hartz IV: Pünktlich zum Jahresstart soll die neue Grundsicherung fließen. Die wichtigsten Fragen und Antworten zu der Reform im Überblick.

Überall nur Krise. Passiert denn ab und zu auch etwas Gutes? Aber natürlich! Und zwar mehr, als man denkt. Hier kommen ein paar schöne und rundum positive Geschichten.

Die Zahl der jungen Raucher steigt in Deutschland drastisch an. Gesundheitsminister Lauterbach ist besorgt

Ein Foto löschen oder eine Nachricht zurückziehen, das geht bei Whatsapp schon länger. Das Löschen hatte aber einen Haken, ein Update soll helfen.

Gerade in der jungen Generation sind Pizza, Pasta, Döner oder auch Burger als Snacks und Fast-Food-Gerichte weit beliebter als die typisch deutschen Gerichte.

Der Kölner Sportprofessor Ingo Froböse erklärt im Interview, was jeder beachten sollte, der im Winter weiter draußen sportlich unterwegs sein will.

Neues Jahr, neue Regelungen: Auch 2023 ändern sich wieder einige Dinge für Verbraucher. Ob finanzielle Hilfen vom Staat, Rente oder Mehr- und Einweg: Wir haben die wichtigsten Änderungen zusammengefasst.