Statt dicker Muskeln„Bewegung beginnt im Gehirn“ – Kölner Fitnessstudio setzt auf NeuroathletikTina Nguyen bietet neurozentriertes Training an. Für Alltagsfitness und Gesundheit geht es neben Kraft und Ausdauer um Gleichgewicht – und soziale Kontakte.VonJanne AhrenholdMerkenMerken
Panik am SteuerSo reagieren Sie richtig auf Insekten im AutoEin unerwartetes Insekt im Fahrzeuginnenraum kann zu gefährlichen Situationen führen. Richtiges Handeln ist entscheidend, um die Sicherheit zu gewährleisten.MerkenMerken
Die Job-KolumneWer plant, statt zu handeln, plant sein ScheiternDer Kölner Coach Sohrab Salimi erklärt in seiner Kolumne, warum lange ausgetüftelte Strategien nicht immer der Weg zum Erfolg sind.MerkenMerken
Das schwarze Garten-GoldSo legen Sie einen Kompost richtig an und vermeiden FehlerWie man durch korrekten Aufbau und sorgfältige Pflege des Komposthaufens Gestank verhindert und nährstoffreichen Humus gewinnt.MerkenMerken
Sparen am falschen EndeWarum ein Baugrundgutachten vor dem Hausbau so wichtig istDie Beschaffenheit des Bodens ist für die Stabilität eines Hauses fundamental. Eine fehlende Analyse kann zu hohen Kosten und Sicherheitsrisiken führen.MerkenMerken
Keine Belege für EnterbteGerichtsurteil: Erben müssen keine Nachweise vorlegenNahe Angehörige ohne Erbe können Informationen zum Nachlass fordern. Aber wie umfassend muss die Dokumentation sein? Ein Stuttgarter Gericht hat entschieden.MerkenMerken
Gartenarbeit im AprilDie wichtigsten Aufgaben für Rasen, Beet und BodenDer vierte Monat des Jahres ist für Gartenfreunde entscheidend. Mit den richtigen Maßnahmen werden Boden, Beete und Rasen ideal auf die kommende Vegetationsperiode vorbereitet.MerkenMerken
Neid auf KollegenSo nutzen Sie das Gefühl als wertvollen HinweisgeberMissgunst im Berufsleben ist ein häufiges, doch meist verschwiegenes Thema. Eine Psychologin erläutert, wie man diese Emotion produktiv nutzen kann.MerkenMerken
Mehr als nur UnkrautWarum die Pflanze für viele Tiere überlebenswichtig istIm Frühling stellt der Löwenzahn eine lebenswichtige Ressource für zahlreiche Tierarten dar, obwohl er häufig als lästiges Unkraut angesehen wird. Dafür gibt es stichhaltige Argumente.MerkenMerken
Tricks für klare ScheibenWarum Sie jetzt eine Strumpfhose zum Fensterputzen brauchenAusgediente Nylonstrümpfe und Schwarztee erweisen sich als effektive Helfer bei der Fensterreinigung. Wir erklären, wie Sie Ihre Scheiben streifenfrei sauber kriegen.MerkenMerken
Asiatische NadelameiseGefährliche Ameisenart erreicht Deutschland – heftige Schmerzen und Allergien möglichGefährliche Ameise hierzulande entdeckt: Die Asiatische Nadelameise kann schmerzhafte Stiche und allergische Reaktionen auslösen.MerkenMerken
Keine Farbe im HausSo färben Sie Ostereier mit Zutaten aus dem VorratFehlen die speziellen Farben für Ostereier, bieten sich einfache Küchenzutaten als Ersatz an. Erfahren Sie hier, welche natürlichen Methoden es gibt.MerkenMerken
Die richtige PowerbankAuf diese Werte kommt es bei Kapazität und im Flugzeug anDer Akku des Handys ist leer, aber keine Steckdose verfügbar? Ein externer Akku kann helfen. Wir erklären, welche Kriterien für die Auswahl wichtig sind.MerkenMerken
So verhalten Sie sich richtigWas Experten nach dem Wolfsbiss in Hamburg ratenIn Hamburg kam es zu einem Wolfsangriff auf eine Frau. Der Vorfall wirft Fragen auf: Wie verhält man sich richtig bei einer solchen Begegnung?MerkenMerken
Der Fliesentisch ist zurückWelche Farben und Möbel jetzt im Garten im Trend liegenHelle Nuancen, auffällige Muster und ein wiederentdeckter Klassiker: Diese Neuheiten bestimmen 2024 das Bild auf Balkon und Terrasse.MerkenMerken
So blüht Ihr ZuhauseFloristin gibt Tipps für die perfekte FrühlingsdekorationMit den richtigen Blumen und Zweigen zieht der Frühling ein. Doch wie bleiben die Arrangements lange schön? Experten geben Tipps.MerkenMerken
Robuste Blumen für BalkonDiese Pflanzen verzeihen Pflegefehler und blühen langeSobald es wärmer wird, steigt die Lust auf einen bepflanzten Balkon. Eine Expertin gibt Tipps zu anspruchslosen Blumen für Neulinge.MerkenMerken
Gefahr für AllergikerDWD meldet hohe Pollen-Konzentration am Freitag in Köln und der RegionWährend andere Pflanzen in NRW derzeit kaum eine Rolle spielen, sind Birkenpollen schon sehr verbreitet.VonChristine MeyerMerkenMerken
Hochzeit, BegräbnisWelche Dinge nach dem Kirchenaustritt nicht mehr möglich sindViele treten aus der katholischen Kirche aus. Was ändert sich dadurch in den verschiedenen Lebensbereichen? Ein kleiner Überblick.MerkenMerken
Von Belag bis BeleuchtungSo machen Sie die Terrasse frühlingsfitNicht mehr lange und die Terrasse wird für viele wieder zum zweiten Wohnzimmer. Doch erst steht dort eines an: aufräumen, reinigen, alles schön machen. Tipps zum Loslegen.MerkenMerken
Werden Tickets teurer?EU-Gerichtshof kippt Deckel für Schienenmaut im NahverkehrDie deutschen Regelungen, um den Nahverkehr vor großen Preissteigerungen zu schützen, verstoßen gegen EU-Recht.MerkenMerken
Vorteil für GeschädigteAuch E-Scooter-Vermieter sollen künftig für Unfallschäden haftenWer auf dem Gehweg über einen umgestürzten E-Scooter stolpert, kann künftig leichter Schadenersatz fordern.MerkenMerken
Weniger Daten, mehr DurchblickSchufa reformiert Score – Was bedeutet das für Verbraucher?Die Schufa führt eine neue Berechnungsmethode für den Score ihrer Bonitätsauskunft ein. Für Verbraucherinnen und Verbraucher soll das Vorteile haben.MerkenMerken
Nativ oder raffiniertWelches Öl für welchen Zweck? Fünf Sorten im VergleichKaltgepresst oder raffiniert? Welche Öle sich für Salat, Braten oder Süßes eignen – und worauf es bei Geschmack und Lagerung ankommt.MerkenMerken