Psychiatrie-Leiter„Schlafmittel führen zu starker Sedierung, nicht zu gutem Schlaf“Bis zu 2,5 Millionen Deutsche haben einen „kritischen Umgang mit Schlafmitteln“.MerkenMerken
„Viel gelernt“Kölner Klinik-Arzt erklärt, wie Covid-Patienten heute behandelt werdenIm St. Franziskus Hospital ist die Hektik der ersten Welle dem Krisenalltag gewichen.MerkenMerken
Zunahme während der PandemieAb wann man mit Schlafstörungen zum Arzt gehen sollteWarum viele nicht ein- oder durchschlafen und was die gesundheitlichen Folgen sind.VonRebecca HäfnerMerkenMerken
Schlaftyp Eule oder LercheWie man es schaffen kann, die innere Uhr zu verändernWie diese Uhr tickt, hängt auch von Alter, Genetik und Geschlecht ab.VonRebecca HäfnerMerkenMerken
SchlafmedizinerHilft „eine Nacht drüber schlafen“ wirklich bei Entscheidungen?Während des Schlafs laufen in unserem Gehirn komplizierte Vorgänge ab.VonElisa Sobkowiak und Elisa SobkowiakMerkenMerken
In Sachen LiebeWie sage ich meiner Freundin, dass sie in den Falschen verliebt ist?Den Mann an der Seiter meiner Freundin scheint eine Fehlbesetzung – was soll ich tun?MerkenMerken
Der Neid der anderen„Dass ich jetzt geimpft bin, erzähle ich keinem“Ein Psychologe erklärt uns, woher der Impfneid vieler Menschen kommt.VonElisa Sobkowiak und Elisa SobkowiakMerkenMerken
„Alte Bande“Wie sage ich meinem Patenonkel, dass ich ihn nicht mehr sehen will?Unsere Expertin erklärt, ob es eine Verpflichtung „der alten Bande“ wegen gibt.MerkenMerken
Spoho-Experte erklärt'sSo funktioniert die „Alfa“-Technik beim Nordic WalkingZwei Kölner Sportexperten erklären die Technik und wie man sie am besten lernt.VonCaroline KronMerkenMerken
Klare EmpfehlungJüngere Astrazeneca-Geimpfte sollen auf anderes Präparat umsteigenAnders als die WHO raten die Gesundheitsminister zu einem Wechsel.MerkenMerken
Kassenärztechef Andreas Gassen„Ausgangssperren sind reine Symbolpolitik“Andreas Gassen meint im Interview, eine „Notbremse ist kontraproduktiv“MerkenMerken
Müde, kein GeschmackWas Sie gegen die Spätfolgen einer Corona-Erkrankung tun könnenLong-Covid-Symptome können auch nach einem milden Verlauf auftreten.MerkenMerken
Mutationen, ImpfskeptikerWie realistisch ist eine Herdenimmunität bei Covid-19?Wissenschaftler gehen nicht davon aus, dass das Coronavirus verschwinden wird.MerkenMerken
Langlebige NachhilfeWorauf es beim Permanent-Make-up ankommtDefinierte Konturen lassen ein Gesicht frisch und optisch jünger aussehen.MerkenMerken
GesundheitsexpertinnenSo schützen Sie sich davor, dass Corona Ihr Leben bestimmtExpertinnen aus Erftstadt sprechen über den Einfluss der Pandemie auf die Gesundheit.VonUlla JürgensonnMerkenMerken
In Sachen LiebeMeine Krankheit belastet meine Partnerschaft – was kann ich tun?Psychotherapeut Daniel Wagner hat Antwort auf die Frage eines Lesers.MerkenMerken
Gute Nachricht für PollenallergikerCorona-Masken können Heuschnupfen lindernMasken schützen nicht nur vor Viren: Das Material lässt auch Pollen nicht durch.MerkenMerken
Wegen hoher LärmbelästigungPolitiker fordern Tempo 30 auf dem Gürtel in EhrenfeldDerzeit gilt die Tempobeschränkung nur einem kleinen Teil der Strecke.VonHeribert RösgenMerkenMerken
Schokolade, Chips, KuchenWarum wir Heißhunger haben und was dagegen hilftFür den besonderen Appetit gibt es körperliche und emotionale Gründe.MerkenMerken
Dos and Don'tsWas Laien bei der Massage falsch machen können und wie es richtig gehtZwei Experten erklären, wie man einen schmerzvollen Rücken massiert.VonMax MüllerMerkenMerken
Entspanntes AufstehenRechtzeitig wach werden ganz ohne Wecker – so lernen Sie esOb fünf oder sieben Uhr: Felix Krienke steht seit drei Jahren ohne Wecker auf.MerkenMerken
Großprojekt in Wipperfürth„Gesundheitsquartier“nimmt neuen AnlaufNeben der Helios-Klinik soll unter anderem ein Ärztehaus entstehen.VonStefan CorssenMerkenMerken
Mobilitätsforscher„Infektionszahlen steigen, weil die Menschen mehr unterwegs sind”Kai Nagel analysiert Bewegungsdaten und die Virusdynamik in Berlin.VonRebecca HäfnerMerkenMerken
Betroffene berichtenKnibbeln, Quetschen, Kratzen – Skin Picking ist mehr als ein TickDrei Betroffene und eine Expertin berichten von der psychischen Zwangsstörung.VonCaroline KronMerkenMerken
Studie der Bertelsmann-StiftungWie Kinder und Jugendliche unter Corona leiden64 Prozent der Jugendlichen fühlen sich laut Befragung psychisch belastet.MerkenMerken